Aphrodite, in Greek mythology, is the Goddess of love – later Romans called their love – goddes as Venus. Substances that stimulates sexual excitement performance hence, are called ‘Aphordisiac’s – “love medicines”. For many centuries, there has been a constant search for Aphordisiacs that could increase a. person’s sexual powers or desire. Some of the well known aphordisiac substances are Ginseng root, powdered rhinoceros horn, animal testicles, turtle eggs and seafoods like oyster and clam. Oysters are probably the classic among the alleged aphrodisiacs.
Charaka samhita considered that sea foods like fortorse, crab, fish, oyster etc, relieve vata Aquatic animals like tortoise, Gab, Fish, whale, oyster etc. Promote bulk. These are aphrodisiac, good for complexion improves vision and intellect.
It was casanova, the 18th century lover, famous for his sex exploits, who proclaimed the efficacy of oysters as aphrodisiacs. It was said that the would break – fast on 50 oyster.
History
Ancient Greeks used to serve oysters as an incentive to drink. Romans imported them from England, placed them in salt water pools, and fattened them up by feeding them wine and pastries. Many cultures consider oysters an aphrodisiac.
Native Americans on both coasts of North America considered oysters a stable foodstuff. Great piles of oyster shells in many different areas of the shoreline are evidence of the early voracious appetite for these mollusks.
Early Colonial settlers would eat oysters by the gross (144), rather than by the dozen, with per capita consumption at 10 bushels per year.
Abraham Lincoln used to throw parties at his home in Illinois where nothing but oysters was served
In 2005, a study by a group of Italian and American scientists released the findings that amino acids found in bivalves, (oysters, mussels and scallops included), has the potential to raise sexual hormone levels. (The study was conducted on a Mediterranean species of mussels and demonstrated these aminos, D-aspartic acid and N-methyl – D – aspartic and, induced sexual hormone production in rats). No follow – up studies measured the impact on humans, but the news was certainly encouraging to sea food lovers world over.
Oyster is a type of shell fish. Some type of oyster produce pearls. Clam is also a large shell fish with a hinged cell.
Even before modern science intervened on the behalf of bivalves, clams were held in high regard as an aphrodisiac some say because their plump flesh is reminiscent in appearance to testicles.
A single serving of clams provides more than 100% of the daily allowance for iron. They are also a lean source of protein, excellent for sustained energy.
The team of American and Italian researchers analysed bivalve molluscs – a group of shellfish that includes oysters – and found they were rich in rare amino acids trigger increased levels of sex hormones.
Oyster has a small, hollow, ovate excavation in which the animal with a soft, fleshy, sub – orbicular body is enclosed. The shell has a sort of hinge at one end and opens into two valves one shallow and to other deep which is found adhering to the rock. The shell is hard. It contains calcium carbonate 85 to 95%, phosphate and sulphate of calcium and magnesium, oxide of iron, alumina & silica. The oyster animal, aswell as clam are supposed to posses aphrodisiac properties and are therefore eaten raw or cooked.
Other Uses
• The shells are used to make ash called ‘Kala Bhasma’. The ashes are antacid and used in chronic intestinal disorders
• The pearl oyster flesh is said to be acrid, demulcent, excite digestive fire, palatable and beneficial in phthiss and diseases of the heart.
• The shell ashes are beneficial in dyspepsia, abdominal tumours, liver and spleen enlargements and loss of appetite.
Scientists say that spring is the time of the year the shell fish have their greater aphrodisiac quality.

]]> http://skayurveda.com/male-problems/aquatic-aphrodisiacs.html/feed 0 http://skayurveda.com/male-problems/aging-and-sexuality.html http://skayurveda.com/male-problems/aging-and-sexuality.html#comments Fri, 20 Apr 2012 13:36:37 +0000 Dr Senthil Kumar S http://skayurveda.com/?p=2119

Aging causes changes in the sexual functioning of both men and women. However, it is not clear whether aging itself directly affects sexual functions or the diseases associated with aging cause these changes. But age related changes in the sexual lives of men and women are unavoidable.

These changes occur gradually but progressively. These changes are physically felt mostly after 40 years of age. Some diseases like Diabetes or High blood pressure may cause sexual dysfunctions even before 40 years of age.
Changes in Men:
• Desire for sex gets slowly reduced.
• Quantity of sperm ejaculated is reduced. This does not cause any change in sexual intercourses.
• Aging causes delayed ejaculation. Therefore there may not be any fear of premature ejaculation.
• Ejaculation of sperm takes longer time. Ageing causes weakening of muscles and Nerves. Therefore ejaculation gets delayed.
• Men may face erectile dysfunction. This is a normal process of aging.
• Poor retention. The Reproductive organ loses its stiffness due to reduced supply of blood and musle / nerve weakness.
• The time taken for reaching ‘Climax’ may increase. Men in the ages between 16 and 18, reach their sexual climax in 10 minuts. Men in their forties and fifties may take 20-25 minutes to reach their orgasm.
Changes in Women
• Young women can get ready for physical sex just in a few seconds. But women after menopause and women who have crossed 45 years of age, need more time (over 3 minutes) to get ready for sex. The ‘lubrication’ of the reproductive organs takes longer time.
• One of the most sensitive parts for women is their bosom. Caressing the breasts, triggers immediate response. But this sensuous feeling gets decreased as the woman ages.
• Younger women respond to stimulating foreplay faster. Older women need longer time to get sexually aroused. They need a longer foreplay.
• Aging weakens the body. Therefore women loses, albeit slowly, desire for sex.
• Body reactions after coitus, normally apparent in young women, do not happen as the women grow older.
• Physical changes caused by aging affect the reproductive organ of women. The lubrication of the parts, during foreplay and sexual acts, lessens, causing dryness. In this condition, the sexual act may cause more pain than plasure.
As the years go by, changes occur not only physically but also mentally.
The process of aging can be slowed down. Diseases also can be controlled. All these are possible with Ayurvedic therapy.
Ayurveda has a good number of aphrodisiac formulations to cure any type of sexual dysfunction. It has medicines and therapy for retarding the aging process. Its ‘Vajikarna’, ‘Rasayana’ and panchakarma treatments restore health and rejuvenate both body and mind. Ayurvedic medicines are made from natural herbs and ingredients and hence are safe to use.

Hope is the positive emotional state, the negative of which is despair. Hope promotes the belief in a positive direction related to events and circumstances in life. It is the “feeling that is wanted for that events and circumstances to turn out successful” or the act of “Looking forward to with desire and confidence” or the “Feeling that something desired happens”.
Medicines mostly create an impact of positive emotions on patients and sometime creates an impact of negative emotions which is The Dark Side of the Force – a pessimistic, cynical notion that patients are helpless victims of whatever the disease brings ashore.
Physicians warn that stress can have deleterious effects on our health –heart disease, stroke, and a depressed immune function, etc. But doctors also know that an enthusiastic attitude with a good support system, will give patients a higher likelihood of a good cure rate. Depression, loneliness, and dejection can cause complications.
Diseases are simple biological processes. They represent mechanistic systems, predictable growth patterns and foregone conclusions. Yet physicians often bear witness to emotional and spiritual beliefs overriding the physical processes.
A person’s determination can change the outcome of illness. No one argues with the validity of these everyday occurrences.
Voodoo has been studied extensively as an example of how negative emotions can destroy health. Walter B. Cannon, Harvard physiologist, traveled around Africa and the Caribbean studying voodoo deaths. He found that perfectly healthy young men and women died in a matter of two or three days if they were convinced a curse had been placed on them — provided they believed in voodoo. Medicine has no problem accepting the notion that our beliefs and emotions can kill us. Why is it so difficult to believe that our feelings can cure us too?
Remember in Peter Pan when Tinkerbelle has been poisoned and is dying? Peter asks the audience members if they believe in fairies, and to clap loudly if they do. In response, the audience roar and clap as loudly as possible. Tinkerbelle’s little life flickers and then begins to shine brightly again as she recovers. If there had been only doctors out in those seats, old Tink’ would have died.
May the Force be with you, then —even if your doctor does not believe it to be so.

]]> http://skayurveda.com/ayurveda-ayurvedic/hope-cures-more-than-medicines.html/feed 0 http://skayurveda.com/magazines/ayurvedham-health-magazine.html http://skayurveda.com/magazines/ayurvedham-health-magazine.html#comments Sun, 18 Dec 2011 17:53:23 +0000 Dr Senthil Kumar S http://books.skayurveda.com/?p=75

Ayurvedham.com is a Tamil Monthly Health Magazine dedicated to Ayurveda and Herbal Healthcare. Ayurvedham.com is in existence for the past 6 Years and is being circulated throughout Tamil Nadu, and Singapore. Ayurvedham.com covers widely about Ayurveda in the Modern perspective and usage. It also covers various health topics related to Natural Medicine. Ayurvedham.com is widely accepted by the people of Tamil Nadu and is being ordered by 5000 plus Tamil Nadu Government Libraries of Tamil Nadu for the past several years.

Subscription Rates:

In India

1 Year :  INR Rs. 230.00
2 Years :  INR Rs. 450.00
5 Year :  INR Rs. 1000.00

Outside India:

Will be Available soon online.
For more details Please contact us.

Editor:

Ayurvedham Dr. S. Senthil Kumar

Published By:

SK Ayurveda,

31 Devanathan Street,
Mandaveli, Chennai – 600 028
Ph: 044 2461 6403
maol: chennaiayurveda@gmail.com

 ஆயுர்வேதம்.காம்

மூலிகை மருத்துவ மாத இதழ்

ஆயுர்வேதம்.காம், கடந்த 6 ஆண்டுகளாக, ஆயுர்வேதம் டாக்டர் எஸ். செந்தில் குமார் அவர்களால் வெளியிடப்படும் மூலிகை மருத்துவ மாத இதழ். ஆயுர்வேதம்.காம், தமிழக அரசு மற்றும் தமிழக நூலகங்கள் ஆணைக்குழுவால் அங்கீகரிக்கப்பட்டு தமிழ்நாட்டில் உள்ள சுமார் 5000 நூலகங்களுக்கு விநியோகிக்கப்படுகிறது. ஆயுர்வேதம்.காமில் தமிழ் மருத்துவம் மூலிகைகள், மூலிகை மருத்துவம், நோய்கள், வீட்டு வைத்தியம், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், நீரிழிவு மருத்துவம், குடும்ப வாழ்க்கை போன்ற அனேக இக்கால தலைப்புகளில் கட்டுரைகளும் சுய உதவி மற்றும் சமையல் குறிப்புகளும் வெளியாகிறது.
ஆயுர்வேதம்.காம் மாத இதழ் பிரதி மாதம் 1 ஆம் தேதி வெளிவருகின்றது. கடந்த 60 மாத வெளியீடுகளும் கிடைக்கின்றன. இந்தியாவில் வசிப்பவர்கள் இதனை தபால் மூலம் பெறலாம். வெளிநாடுகளில் உள்ளவர்கள் இதனை இணையத்தளம் மூலம் படிக்கலாம்.

இந்தியாவில்

1ஆண்டு சந்தா ரூ. 160.00

2ஆண்டு சந்தா ரூ. 300.00
5 ஆண்டு சந்தா ரூ. 750.00

ஆசிரியர்

ஆயுர்வேதம் டாக்டர் S செந்தில் குமார்

வெளியிடுவோர்:

SK ஆயுர்வேதா

31 தேவநாதன் தெரு,
மந்தைவெளி
சென்னை – 600 028
போன்: 044 – 2461 6403.

Unavu Nalam is a Tamil Monthly Health Foods Magazine dedicated to Healthy Foods and Herbal Healthcare. Unavu Nalam is in existence for the past 2 Years and is being circulated throughout Tamil Nadu, and Singapore. Unavu Nalam covers widely about Health Foods in the Modern perspective and cooking. It also covers various cooking  topics related to Natural Health and Health Recipes. Unavu Nalam is widely accepted by the people of Tamil Nadu and is being ordered by 4000 plus Tamil Nadu Government Libraries of Tamil Nadu.

Subscribtion Rates:

In India

1 Year :  INR Rs. 230.00
2 Years :  INR Rs. 450.00
5 Year :  INR Rs. 1000.00

Outside India:

Will be Available soon online.
For more details Please contact us.

Editor:

Ayurvedham Dr. S. Senthil Kumar

Published By:

SK Ayurveda,

31 Devanathan Street,
Mandaveli, Chennai – 600 028
Ph: 044 2461 6403
maol: chennaiayurveda@gmail.com

உணவு நலம்

உணவு மாத இதழ் 

உணவு நலம், கடந்த 2 ஆண்டுகளாக, ஆயுர்வேதம் டாக்டர் எஸ். செந்தில் குமார் அவர்களால் நடத்தப்படும் உணவு  மாத இதழ் ஆகும். இதில் மருந்து இல்லாமல் உணவே மருந்து என்ற நோக்கம் பிரதிபலிக்கும். அன்றாடம் சேர்க்க வேண்டிய உணவுகள். தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் போன்றவை விளக்கப்படுகிறது. நோய்களுக்கேற்ற சேர்க்க வேண்டிய மற்றும் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகளும் விவரிக்கப்படுகின்றன. மூலிகைகள், சமையல் முறைகள், இயற்கை உணவு தயாரிப்பு முறைகள், நீரிழிவு சமையல் முறைகள் போன்ற பல விவரிக்கப்படுகின்றன. இவை தவிர தற்கால நவீன உணவு தயாரிப்பு முறைகள் அவற்றின் நன்மை தீமைகளும் விளக்கப்படுகின்றது. இது மத்திய மாநில அரசுகளால் அங்கீகரிக்கப்பட்டு தமிழக நூலகங்களுக்கும் விநியோகிக்கப்படுகின்றது.

இந்தியாவில் வசிப்பவர்கள் இதனை தபால் மூலம் பெறலாம்.
வெளிநாடுகளில் உள்ளவர்கள் இதனை இணையத்தளம் மூலம் படிக்கலாம்.

இந்தியாவில்

1ஆண்டு சந்தா ரூ. 160
2ஆண்டு சந்தா ரூ. 300
5 ஆண்டு சந்தா ரூ. 750

ஆசிரியர்

ஆயுர்வேதம் டாக்டர் எஸ் செந்தில் குமார்

வெளியிடுவோர்:

S K ஆயுர்வேதா
31 தேவநாதன் தெரு,
மந்தைவெளி
சென்னை – 600 028
போன்: 044 – 2461 6403.

Neerizhivu Therindhadhum Theriyadhadhum is a book about Diabetes in Tamil, written by Ayurvedham Dr. S. Senthil Kumar. This book covers all about Diabetes – Known and unknown facts. It elaborates on the use of Ayurvedic and Herbal Healthcare measures.

It clears all the doubts about Diabetes, its symptoms, classification s and cures. Also prescribes numerous herbal and home remedies for diabetes and to control it naturally. It also provides a number of cooking tips and recipes for diabetics. It covers more about exercises and Yogas suitable for the Diabetics. In short it teaches the Diabetics  to Live with Diabetes and helps  them to lead a happy life.

Pages: 144

Rate:

In India – INR Rs. 90.00

Outside India:

Will be Available soon online.
For more details Please contact us.

Editor:

Ayurvedham Dr. S. Senthil Kumar

Published By:

SK Ayurveda,

31 Devanathan Street,
Mandaveli, Chennai – 600 028
Ph: 044 2461 6403
maol: chennaiayurveda@gmail.com

நீரிழிவு தெரிந்ததும் தெரியாததும்

ஆயுர்வேதம் டாக்டர் எஸ். செந்தில் குமார் எழுதியது

பொருளடக்கம்
1. முன்னுரை
2. சமர்ப்பணம்
3. எச்சரிக்கை
4. நீரிழிவு வியாதி என்றால் என்ன
5. சர்க்கரை வியாதியின் சரித்திரம்
6. புள்ளி விவரம்
7. சர்க்கரை வியாதியின் வகைகள்
8. காரணங்கள்
9. நீரிழிவின் அறிகுறிகள்
10. கணையம்
11. கணைய இன்சுலீனும் வளர்சிதை மாற்றமும்
12. பரிசோதனைகள்
13. நீரிழிவு வியாதியால் வரும் நாள்பட்ட சிக்கல்கள்
14. தாழ்நிலை சர்க்கரை ஹைபோகிளைசீமியா
15. கேடோஅசிடோஸிஸ் சர்க்கரை வியாதியின் தீடீர் அபாயம்
16. கண்களும் டயாபடீஸீம் டயாபடிக் ரெடினோபதி
17. சிறுநீரக பாதிப்புகள்
18. இரத்தக்குழாய் மற்றும் நரம்பு மண்டல பாதிப்பு நியூரோபதி
19. நீரிழிவு பரிசோதனைகள்
20. உயர் இரத்த அழுத்தமும், நீரிழிவும்
21. நீரிழிவு வரும் முன்னே, இதய நோய் வரும் பின்னே
22. கால் பாதுகாப்பு முறைகள்
23. தோல் வியாதிகளும் நீரிழிவும்
24. நீரிழிவும் பாலியல் குறைபாடுகளும்
25. வயிற்றையும் வாட்டும் நீரிழிவு வியாதி
26. நீரிழிவு நோயாளிகளை தாக்கும் மூட்டுவலி
27. மதுமேகமும், மனச் சோர்வும்
28. இன்சுலீன்
29. வரும் முன் காத்தல்
30. வந்த பின் காத்தல்
31. பத்திய உணவு
32. சத்துணவும் சர்க்கரை வியாதியும்
33. சர்க்கரை நோய்க்கேற்ற சில உணவு முறைகள்
34. இயற்கை உணவுகள்
35. மாதிரி உணவுப் பட்டியல்
36. மாற்று உணவுகள்
37. அரிசியும் நீரிழிவும்
38. உடல் எடையை சரியான அளவில் வைத்திருத்தல்
39. சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்தும் யோகா
40. உடற்பயிற்சியின் நன்மைகள்
41. வாழ்க்கை நிலை மாற்றம்
42. ஆயுர்வேதமும் நீரிழிவும்
43. மூலிகைகள்
44. சித்த வைத்தியத்தில் சர்க்கரை வியாதி
45. செயற்கை சர்க்கரை – கசப்பான உண்மைகள்
46.நீரிழிவு சந்தேகங்கள்
47. எதிர்காலம்

இந்நூலைப் பற்றி

சர்க்கரை வியாதி புதிதாக வந்த வியாதியல்ல. கிறிஸ்து பிறப்பதற்கு சுமார் 1500 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு இருந்தே இந்தியர்களுக்கு தெரிந்த வியாதி. ஏன், உலகின் தொன்மையான வியாதிகளில் சர்க்கரை வியாதியும் ஒன்று. ஆயுர்வேதத்தில், சரகஸம்ஹிதையில் ப்ரமேஹா என்ற தலைப்பில், 20 சிறுநீர் கோளாறுகள் சுட்டிக் காட்டப்பட்டிருக்கின்றன. இந்த இருபதில் மதுமேஹா என்று சர்க்கரை வியாதி குறிப்பிடப்படுகிறது.

சர்க்கரை வியாதி, நீரிழிவு நோய், புற்றுநோய் அல்லது மாரடைப்பு போன்ற உயிர் கொல்லி நோயல்ல, அதை நோய் என்று சொல்வதை விட, உடலின் குறைபாடு என்றே கூறலாம். ஆனால் பல தொல்லைகளையும், வேதனைகளையும் தரும் ஒர் பெரிய, சிக்கலான குறைபாடு. இதை குணப்படுத்த முடியாது. இவ்வளவு வருடங்களாக நம்முடன் வாழ்ந்து வந்தும் இதற்கு பரிபூரண குணம் காணமுடியாமல் போவதிலிருந்தே இந்த நோயின் கடுமையை உணரலாம். ஆனால் தற்போதைய மருத்துவ கண்டுபிடிப்புகளால் இந்தக் குறைபாட்டை கட்டுபடுத்தலாம்.

நீங்கள் 40 வயதை தாண்டியவராக இருந்து, சாதாரண ஜுரத்திற்காக டாக்டரிடம் சென்றால் அவர் கேட்கும் முதல் கேள்வி உங்களுக்கு சுகர் உண்டா, B.P. உண்டா என்பது தான். நீங்கள் இல்லையென்றால், அவர் உங்களை ஏற இறங்க, செவ்வாய் கிரகத்திலிருந்து வந்த மனிதனை பார்ப்பது போல் பார்ப்பார் உடனே டெஸ்ட் செய்து கொள்ளுங்கள் என்பார்.

அவ்வளவு சாதாரணமாகிவிட்டது சர்க்கரை வியாதி. இந்தியாதான் தற்போது அதிக சர்க்கரை நோயாளிகள் உள்ள தேசம். இந்த புள்ளி விவரங்கள் திகைப்பூட்டுகின்றன. அதுவும் இளவயதினர் சர்க்கரை வியாதியால் பாதிக்கப்படுவது அதிகமாகிவிட்டது. சர்க்கரை வியாதியும் ஒர் பரவும் வியாதியாகிவிட்டது. டயாபடீஸ் பற்றிய விழிப்புணர்வை எல்லோருக்கும் ஏற்படுத்த வேண்டும். அப்போது தான் மனிதகுலத்திற்கு பெரும் சவாலான இந்த நோயை கட்டுப்படுத்த முடியும்.

சர்க்கரை நோயை குணப்படுத்த முடியாது. ஆனால் அதனுடன் வாழ நினைத்தால் வாழலாம். இந்த நூலில் சர்க்கரை வியாதியைப் பற்றி சரியான தகவல்களையும் அந்நோயை எப்படி எதிர்கொள்ளலாம் என்பதனையும் தெரிந்து கொள்ளலாம்.

பக்கம் – 144
விலை ரூ. 90.00

வெளியிடுவோர்:

S K ஆயுர்வேதா
31 தேவநாதன் தெரு,
மந்தைவெளி
சென்னை – 600 028
போன்: 044 – 2461 6403.

Moottu Vali Mutrulym Maraundhda is a book about Arthritis in Tamil, written by Ayurvedham Dr. S. Senthil Kumar. This book covers all about Arthritis - Causes, Symptoms and cures. It elaborates on the use of Ayurvedic and Herbal Healthcare measures.

It clears all the doubts about Arthritis and prescribes numerous herbal and home remedies to relieve pain and restore mobility. It also provides a number of cooking tips and recipes for Arthritis. It covers more about exercises and Yogas suitable for the Arthritis Patient. In short it teaches to Live with Arthritis and helps to avoid fjrther recurrence of the disease.

Pages: 112

Rate:

In India – INR Rs. 90.00

Outside India:

Will be Available soon online.
For more details Please contact us.

Editor:

Ayurvedham Dr. S. Senthil Kumar

Published By:

SK Ayurveda,

31 Devanathan Street,
Mandaveli, Chennai – 600 028
Ph: 044 2461 6403
maol: chennaiayurveda@gmail.com

மூட்டுவலி முற்றிலும் மறைந்திட

ஆயுர்வேதம் டாக்டர் எஸ். செந்தில் குமார் எழுதியது

பொருளடக்கம்

1. முன்னுரை
2. சமர்ப்பணம்
3. எச்சரிக்கை
4. எலும்புகளைப்பற்றி
5. நமது உடலில் உள்ள மூட்டுக்கள்
6. ஆமவாதம்
7. ஆஸ்டியோ ஆர்த்தரைடீஸ்
8. கவுட்
9. ஸ்பான்டிலோசிஸ் மற்றும் ஸ்பான்டிலைட்டீஸ்
10. முதுகு வலி
11. இடுப்பு பிடிப்பு
12. ஆஸ்டியோ – பொரோசிஸ்
13. குதிகால் வலி
14. மூட்டுவலிக்கு முடக்கற்றான்
15. குளிர் காலத்தில் மூட்டுவலியா ஏன்
16. மூட்டுவலிக்கான உணவு முறைகள்
17. கால்சிய தேவைகள்
18. ஆயுர்வேதமும் வாத நோய்களும்
19. குடலைக் கழுவ
20. பயனளிக்கும் யோகாசனங்கள்

இந்நூலைப் பற்றி

அரிது அரிது மானிடரா தலரிது
மானிடராயினுங் கூன் குருடு செவிடு
பேடு நீங்கி பிறத்தலரிது
பேடு நீங்கி பிறந்த காலையும்
ஞானமும் கல்வியும் நயத்தலரிது

ஓளவையார்

மானிடராய் பிறப்பதே அரிது அதிலும் நல்ல உடலுறுப்புகளுடன், குறையின்றி பிறப்பது அரிது என்கிறார் ஒளவையார். நாம் நல்ல குறையில்லாத உறுப்புகளுடன் பிறந்திருப்பதற்கு இறைவனிடம் முதலில் நன்றி கூறிக்கொள்ள வேண்டும்.
இறைவனின் படைப்பில் மனித இனம் வியப்பிற்கும் போற்றுதலுக்கும் உரியது. நம் உடலமைப்பின் ஒவ்வொரு பகுதியையும் சற்று சிந்தித்து பார்ப்போமேயானால் அதில் உள்ள உண்மை புலப்படும்.

தலை – அதன் மேற்பரப்பில் உறுதியான மண்டையோடு, அதற்கு மேல் அடர்த்தியாக வளரும் தலை முடிகள், இவையாவும் தலையிலுள்ள மூளை போன்ற நுண்ணிய பாகங்களை வெயில், மழையிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. முன்பக்கத்தில் இரண்டு கண்கள். அவ்விரண்டும் முன்நெற்றியில் இருந்து உள்வாங்கி, பாதுகாப்பான குழியில் அமைந்துள்ளது. அதி நவீன லென்சு மாதிரி இரண்டு விழித்திரை. அதனைப் பாதுகாக்க திரைச்சீலை போன்று தன்னிச்சையாக இயங்கும் இரண்டு மூடிகள் இமைகள். அதன் கீழ் நாசி. இதுவும் இரண்டு துளைகளாக கீழ்நோக்கி அமைந்துள்ளது. மேல் நோக்கி அமைந்திருந்தால் என்னவாகும் என்று நகைச்சுவையாக குறிப்பிடுவதுண்டு. யோசித்துப் பாருங்கள் தினமும் குளிக்க முடியுமா தண்ணீர் அப்படியே உள்ளே சென்று விடாதா எனவே ஒவ்வொரு பகுதியையும் பார்த்துப் பார்த்து உருவாக்கிய உடம்பு. இரண்டு பிரிவாக கைகள். அதில் மடக்குவதற்கு வசதியாக கை மூட்டுகள். அதன் பின் கைவிரல்கள். அது 5 கிளைகளாக பிரித்து உருவாக்கப்பட்டுள்ளது. உள்ளங்கையில் கடினமான தோல். அதில் கிரிப் கிடைப்பதற்கு கோடுகள் ரேகைகள். விரல்களை மடக்குவதற்கு சின்ன சின்ன மூட்டுகள். அவ்விரல்கள் தேய்ந்து விடாமல் இருக்க விரலின் நுனியில் நகம் என்ற பூண்டுகள் உலக்கை தேயாமல் இருக்க அடியில் இரும்பாலான பூண் கட்டியது போல. 5 விரல்களும் ஒரே உயரங்களில் இருந்தால் என்னவாகும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். ஓரு சிறிய பையை நம்மால் தூக்க முடியுமா சைக்கிளில் ஹேண்டில் பாரை பிடிக்க முடியுமா அதனால் தான் ஐந்து விரல்களும் ஐந்து விதமான சீரான உயரங்களில் அமைத்து இந்த மனித உருவத்தை இறைவன் படைத்துள்ளான்.

இப்படியே நமது உடலில் உள்ள அங்கங்கள் ஒவ்வொன்றையும் பார்த்து பார்த்து வியந்து கொண்டே போகலாம். எனவே தான் இம்மானிட பிறவியை நமக்களித்த இறைவனுக்கு நன்றி கூறிக் கொள்ள வேண்டும் என முதல் வரியிலேயே குறிப்பிட்டுள்ளோம். இப்படிப்பட்ட நம் உடலில் தான் எத்தனை விதமான நோய்கள் அதிலும் ஒவ்வொரு வயதிலும் ஒவ்வொரு விதமான உபாதைகள். இதில் முக்கியமானது மூட்டுவலி.

பொதுவாக ஆர்த்தரைடீஸ் நோயில் மூட்டுகளின் உருவம் மாறும். வலி இருக்கும். நடமாட்டம் குறைந்து விடும்.

• ஆமவாதத்தில் – பெரிய மூட்டுக்கள் – முழங்கால், முழங்கை, கணுக்கால், தோள்கள் பாதிக்கப்படும்.

• ஆஸ்டியோ ஆர்த்தரைடீஸ் – சிறு மூட்டுகள், தோள்பட்டை பாதிக்கப்படும். மூட்டுகள் தேய்மானம் அடையும்.

• ஆங்கிலோஸிங் ஸ்பான்டிலைடீஸ் – முதுகெலும்பு மூட்டுகள் பாதிக்கப்படும்.

• செர்விகல் ஸ்பான்டிலோஸிஸ் – முதுகெலும்பின் மேல்புறத்தில் கழுத்தில் பாதிப்பு ஏற்படும்.

• லும்பார் ஸ்பான்டிலோஸிஸ் – இது குறிப்பாக பின் முதுகு பகுதிகளை தாக்கும்.
• கவுட் – பாதங்கள், விரல்களின் சிறு மூட்டுகள் பாதிக்கப்படும். குறிப்பாக கால் கட்டை விரல் பாதிப்படையும்.

• சியாடிகா – இது ஆர்த்தரைடீஸ் வியாதிகளை சேர்ந்தது அல்ல. இருந்தாலும் இதன் அறிகுறிகளும், சிகிச்சை முறைகளும் ஆர்த்தரைடீஸ் போன்றவையே. கீழ் முதுகு, இடுப்பு, தொடைகள், பிட்டம் இவற்றில் வலி உண்டாகும்.

• முதுகு வலி – முதுகெலும்பு மற்றும் வேறு கோளாறுகளால் ஏற்படும்.

இந்த மூட்டுவலிகள் எவ்வாறு ஏற்படுகின்றன என்பது பற்றியும் அவற்றைப் போக்க என்னென்ன வழிமுறைகள் என்பதைப் பற்றியும் இப்புத்தகத்தில் விரிவாகக் காணலாம்.

பக்கம் – 112
விலை ரூ. 90.00

வெளியிடுவோர்:

S K ஆயுர்வேதா
31 தேவநாதன் தெரு,
மந்தைவெளி
சென்னை – 600 028
போன்: 044 – 2461 6403.

Mudi Kottuvathai Thadukka is a book about Hair Problems in Tamil, written by Ayurvedham Dr. S. Senthil Kumar. This book covers all about Hair Problems – facts about hair and its growth. It elaborates on the use of Ayurvedic and Herbal Hair care measures.

It clears all the doubts about Hair Problems, its symptoms, causes and cures. Also prescribes numerous herbal and home remedies for daily hair care and to control Hair Problems naturally. It also provides a number of cooking tips and recipes for Hair Problems. It deals more about massages and oils suitable for the Hair Problems. In short it teaches the individual to Live with out Hair Problems and helps them to grow long, thick, black and lustrous healthy Hair all through their Life.

.

Pages: 112

Rate:

In India – INR Rs. 90.00

Outside India:

Will be Available soon online.
For more details Please contact us.

Editor:

Ayurvedham Dr. S. Senthil Kumar

Published By:

SK Ayurveda,

31 Devanathan Street,
Mandaveli, Chennai – 600 028
Ph: 044 2461 6403
maol: chennaiayurveda@gmail.com

முடி கொட்டுவதை தடுக்க

ஆயுர்வேதம் டாக்டர் எஸ். செந்தில் குமார் எழுதியது 

பொருளடக்கம்

1. முன்னுரை
2. சமர்ப்பணம்
3. எச்சரிக்கை
4. கார் கூந்தல் பெண்ணழகு
5. தோலின் அமைப்பு
6. முடியின் அமைப்பு
7. முடி வளரும் விதம்
8. கூந்தலின் வகைகள்
9. கேசக் கோளாறுகள்
10. இளமையில் நரை
11. பொடுகுத் தொல்லை
12. பேன் தொல்லை
13. தேவையில்லா முடி
14. உடற்காங்கை
15. கூந்தல் பராமரிப்பு
16. கேச ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும் ஆயுர்வேத மூலிகை தைலங்கள்
17. வழுக்கையை போக்க அட்டைகளின் உபயோகம்
18. கூந்தல் கருமை பெற (ஹேர் டை)
19. கூந்தலை பற்றிய சந்தேகங்கள்
20. முடிகளுக்கு உணவு
21. ஆரோக்கிய கூந்தலுக்கு யோகா
22. வாசனையால் கேச வளர்ச்சி

இந்நூலைப் பற்றி

மேனி அழகையும், கூந்தலையும் பராமரிப்பது நம் நாட்டில் தொன்று தொட்டு வரும் கலையாகும். வெப்ப நாடான நம் தேசத்தில், வெறும் குளியல் மட்டுமின்றி, எண்ணை தேய்த்து குளிப்பது தோலுக்கும், முடிக்கும், உடலுக்கும் நல்லது. தென்னிந்தியாவில், அதுவும் குறிப்பாக கேரளத்தில் எண்ணைக் குளியல் ஒரு சடங்காக கருதப்பட்டு, அதை தவறாமல் செய்கின்றனர். எண்ணை குளியலுக்கு முன் வயிறு, எண்ணை, சீயக்காய், வெய்யில், நீர் இவை சரியான சூட்டில், பதத்தில் இருக்க வேண்டும். இதை ‘அஞ்சு காயனம்’ என்பார்கள். முதலில் வயிறு காலியாக இருக்க வேண்டும். இதை ‘வயிறு’ காயனம் என்பார்கள். அடுத்தது எண்ணை. அவரவர்க்கு ஏற்ற எண்ணையை தேர்ந்தெடுத்து, அதை காய்ச்சி, ஆறவைத்து இளஞ்சூட்டில் தேய்த்துக் கொள்ள வேண்டும். மிளகு, ஓமம், மிளகாய், இஞ்சி, வெந்தயம், கொம்பரக்கு இவற்றில் ஏதாவது ஒன்றை காய்ச்சிக் கொள்வது வழக்கம். இது ‘எண்ணெய்’ காயனம் எனப்படும். தமிழகத்தில் பொதுவாக நல்லெண்ணை தான் குளியலுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சோப்புக்கு பதில் சீயக்காய் உபயோகிப்பது தான் எண்ணை குளியலுக்கு உகந்தது. இதை ‘அரப்பு காயனம்’ என்பார்கள். நல்ல வெய்யிலடிக்கும் போது எண்ணை குளியலை மேற்கொள்வது தான் சரி என்று ஆயுர்வேத சாத்திரங்கள் சொல்கின்றன. எனவே இதை ‘வெய்யில் காயனம்’ என்பர். ஐந்தாவது காயனம் ‘நீர் காயனம்’ எண்ணை குளியலுக்கு வெந்நீரே ஏற்றது.

மேற்கண்டவை சொல்லும் காரணம், இந்த பழங்கால முறைகள் தற்போதும் அவசியம். இந்த கால கம்ப்யூட்டர் யுகங்களில் இதற்கான நேரமும், பொறுமையும் இருப்பதில்லை. உடல், மன ஆரோக்கியத்திற்கும், தன்னம்பிக்கைக்கும், மேனி, கூந்தல் அழகு, பெருமளவில் உதவும்.

இது போன்ற பல உபயோகமுள்ள கருத்துக்களும், குறிப்புகளும் இந்தப் புத்தகத்தில் விரிவாக விவரிக்கப்பட்டுள்ளன. முடி கொட்டுவதை தடுப்பதற்கும், முடி வளர்க்க விரும்புபவர்களுக்கு மிகவும் உபயோகமுள்ள புத்தகம்.

பக்கம் 112

விலை ரூ. 90.00

வெளியிடுவோர்:

S K ஆயுர்வேதா
31 தேவநாதன் தெரு,
மந்தைவெளி
சென்னை – 600 028
போன்: 044 – 2461 6403

Vaiyuvu Thollai Vilagida is a book on Stomach and its Problems in Tamil, written by Ayurvedham Dr. S. Senthil Kumar. This book covers all about Digestion – Known and unknown facts. It elaborates on the use of Ayurvedic and Herbal measures to regularise digestion.

It clears all the doubts about Digestion , its symptoms, types and cures. Also prescribes numerous herbal and home remedies for Digestion and to facilitate it naturally. It also provides a number of cooking tips and recipes for better assimilation and easy evacuation. It covers more about exercises and Yogas suitable to improve Digestion. In short it teaches the individual to Live without digestive problems and helps them to lead a happy life.

Pages: 144

Rate:

In India – INR Rs. 90.00

Outside India:

Will be Available soon online.
For more details Please contact us.

Editor:

Ayurvedham Dr. S. Senthil Kumar

Published By:

SK Ayurveda,

31 Devanathan Street,
Mandaveli, Chennai – 600 028
Ph: 044 2461 6403
maol: chennaiayurveda@gmail.com

வாய்வுத் தொல்லை விலகிட

ஆயுர்வேதம் டாக்டர் எஸ். செந்தில் குமார் எழுதியது

பொருளடக்கம்
1. எண்சாண் வயிறு / ஜீரணமண்டலம்.
2. வாய்
3. தொண்டை, உணவுக்குழாய்
4. வயிறு – இரைப்பை
5. கல்லீரல்
6. பித்தப்பை
7. கணையம்
8. சிறுகுடலும், பெருங்குடலும்
9. மலக்குடல், குதம்
10. ஆயுர்வேதமும், ஜீரண கோசமும்
11. வயிற்று எரிச்சல்
12. வயிற்றில் சங்கடம்
13. மலச்சிக்கல்
14. வாய்வுத் தொல்லை
15. மூலம்
16. அடிவயிற்றில் சங்கடம்
17. வயிற்றுப் பூச்சி
18. பித்தப்பைக் கற்கள்
19. மஞ்சள் காமாலை
20. வாய்ப்புண்
21. உணவு ஒவ்வாமை
22. உடல் பருமன்
23. உடலின் நச்சுப்பொருட்கள்
24. பாலுறவில் அதிக ஆர்வம்
25. அல்சர் – வயிற்றில் புண்
26. புற்று நோய் – வயிற்றில்
27. வயிற்றுக் கோளாறுகளுக்கான மூலிகைகள்
28. வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்
29. உணவு முறை மாற்றங்கள்
30. உணவும் உடலும்
31. நார்ச்சத்து
32. சத்துள்ள உணவுகள் – சில செய்முறைகள்
33. பத்திய உணவுகள்
34. ஜீரண சக்தியை அதிகரிக்கும் வழிகள்
35. விக்கல், ஏப்பம்.
36. வயிற்றுக்கான யோகாசனங்கள்.

இந்நூலைப் பற்றி

உலக சிருஷ்டியின் சிகரம் மனிதன். இந்த மனிதன் உடலால் ஆனவன். இந்த உடலை காக்க உணவு தேவை.
உடல் சீர் கெட்டால் உயர்ஞானம் பெற வழியில்லை என்கிறார் திருமூலர். உணவின் மேன்மையை சிறப்பித்து சொல்கிறது தைத்தீரிய உபநிஷதம். வருண முனிவரின் மகனான பிருகு தந்தையிடம் ஒரு கேள்வி கேட்கிறார். கடவுள் என்பவர் யார் இது தான் அந்தக் கேள்வி. வருண முனிவர் முதலில் சில புரியாத விளக்கங்களை கூறி, மகனை தவத்தில் ஈடுபட்டு கடவுளை அறிய முயற்சிக்கும் படி சொல்கிறார். தவத்தில் ஈடுபட்ட பிருகு படிப்படியாக உண்மையை அறிகிறார். இந்த உண்மை – உணவே கடவுள். உணவிலிருந்தே உயிரினங்கள் உண்டாகின்றன. தோன்றியவை உணவிலேயே வாழ்கின்றன. மரணத்திற்கு பின் உணவிலேயே ஒடுங்குகின்றன. உணவை பழிக்கக்கூடாது. எவ்வளவு தேவையோ அவ்வளவு உண்ண வேண்டும். சுவைக்காக சில உணவை விரும்புவதும், சில உணவை வெறுப்பதும் கூடாது. உணவை ஏராளமாக உற்பத்தி செய்யுங்கள். இது உங்கள் கடமை.
ஆயிரக்கணக்கான வருடங்களுக்கு முன்பு எழுதப்பட்ட தைத்தீரிய உபநிஷத்தில் சொல்லியிருப்பதை பாருங்கள்.

உண்ட உணவை ஜீரணமாக்கி, சக்தியாக உடலில் சேர்வதற்கு, ஜீரண மண்டலம் உழைக்கிறது. நாம் வயிற்றை கொடுமைப்படுத்துவது போல், வேறெந்த உறுப்பையும் படுத்துவதில்லை. இருந்தாலும் கூடியவரை வயிறு நம்மை கைவிடுவதில்லை. ஆனாலும் ஜீரண மண்டலம் சரிவர இயங்கினால் தான் உடல் ஆரோக்கியம் நிலைத்து நிற்கும்.
இந்த நாளைய வேக உலகத்தில் உணவு, வயிறு இவற்றை கவனிக்க நேரமில்லை. சுதேசி உணவுகளும் விரும்பப்படுவதில்லை. பிட்சா, போன்ற நவீன உணவுகளே நாகரிகத்தின் பிரதிபலிப்பாக கருதப்படுகிறது. இவற்றை தவிர்க்கவும் முடிவதில்லை. பிறந்ததிலிருந்து இறப்பு வரை ஓய்வின்றி உழைக்கும் ஜீரண மண்டலத்தின் செயல்பாடுகளை புரிந்து கொண்டு, ஆரோக்கிய உணவின் அவசியத்தை மக்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும் என்பதை லட்சியமாக கொண்டு, இந்த புத்தகம் வெளியிடப்படுகிறது.

ஆயுர்வேதத்தின் உணவுக்கோட்பாடுகள் அற்புதமானவை. இந்த புதிய உலகத்திற்கும் ஏற்றவை. ஆயுர்வேதக் கருத்துக்களையும், இந்த நூலில் காணலாம்.
ஆரோக்கியமான உணவை உண்பது கடினமான விஷயமல்ல. வள்ளுவர் பெருமாள் சொல்வது போல், தன் ஜீரண சக்தியை மதிக்காமல் அளவுக்கு மீறி உண்பவனுக்கு, நோயும் அளவுக்கு மீறி ஏற்படும். நோயை தவிர்த்து, ஆரோக்கியமாக வாழ்வது எப்படி என்று நீங்கள் இந்தப் புத்தகத்தில் காணலாம்.

பக்கம் 112

விலை ரூ. 90.00

வெளியிடுவோர்:

S K ஆயுர்வேதா
31 தேவநாதன் தெரு,
மந்தைவெளி
சென்னை – 600 028
போன்: 044 – 2461 6403

Ayurvedhamum Yogavum is a book about Ayurveda and Yoga in Tamil, written by Ayurvedham Dr. S. Senthil Kumar. This book covers all about Ayurveda and Yoga – Known and unknown facts. It elaborates on the use of Ayurveda and Yoga measures to combat each and every condition or Disease.

It clears all the doubts about Ayurveda and Yoga, its classification s and cures. Also prescribes numerous Yoga for diseases to control naturally. In short it teaches everyone to Live withoyt Diseases and helps them to lead a happy life.

Pages: 112

Rate:

In India – INR Rs. 90.00

Outside India:

Will be Available soon online.
For more details Please contact us.

Editor:

Ayurvedham Dr. S. Senthil Kumar

Published By:

SK Ayurveda,

31 Devanathan Street,
Mandaveli, Chennai – 600 028
Ph: 044 2461 6403
maol: chennaiayurveda@gmail.com

ஆயுர்வேதமும் யோகாவும்
ஆயுர்வேதம் டாக்டர் எஸ். செந்தில் குமார் எழுதியது

பொருளடக்கம்
1. முன்னுரை
2. ஆயுர்வேதத்தின் தோற்றமும் வளர்ச்சியும்
3. சரகரின் சரித்திரம்
4. ஆயுர்வேத சரித்திரம்
5. ஆயுர்வேதத்தின் நோய் கண்டறியும் முறை
6. ஆயுர்வேத மருந்துகள்
7. பத்தியமும் அபத்தியமும்
8. யோகா தோன்றிய முறை
9. யோகாவின் அடிப்படை
10. யோகாவின் நன்மைகள்
11. யோகாவின் நோய்களை குணமாக்கும் தன்மை
12. ஹதயோகம்
13. சூர்ய நமஸ்காரம்
14. யோகாசனங்கள்
15. பிராணாயாமம் – மூச்சை கட்டுப்படுத்தும் கலை
16. தியானம்
17. தியானங்கள் பலவிதம்
18. ஆழ்நிலை தியானம்
19. ஆழ்நிலை தியானத்தின் ஆசான்
20. சத்கர்மங்கள்
21. யோக முத்திரைகள்
22. யோகாவும் உடற்பயிற்சியும்
23. யோகாவும் பெண்களும்
24. அமெரிக்காவில் யோகா
25. சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்தும் யோகா
26. ஆயுர்வேதமும் ஆமவாதமும்
27. செக்ஸ் ஆசனங்கள்
28. ஆயுர்வேதமும் ஜீரணகோசமும்
29. யோகாவும் இதயமும்
30. உயர் இரத்த அழுத்தம்
31. யோகாவும் அதீத உடல் பருமனும்
32. சிறுநீரகமும் யோகாவும்
33. மன அழுத்தத்திற்கு யோகா
34. முதியோர்களும் யோகாவும்

இந்நூலைப் பற்றி

ஆயுர்வேதமும், யோகாவும் உடன் பிறந்த ஒற்றுமையான சகோதரிகள். ஆயுர்வேதத்தில் மூலிகைகள், பத்தியம், போன்ற முறைகளால் உடல் நலத்தை பாதுகாக்கிறது. அதே போல் யோகாவும் ஆசனங்கள், பிராணாயாமம், தியானம் இவற்றால் உடல் மற்றும் மனநலத்தை பாதுகாக்க உதவுகிறது. ஆயுர்வேத சிகிச்சை முறைகளுக்கு உதவி செய்வது யோகா. ஹதயோகம் யோகாவின் ஒரு பிரிவு. உடற்பயிற்சி முறைகள் அடங்கியது.
யோகாவின் குரு பதஞ்சலி முனிவர். இவர் எழுதியுள்ள யோக சூத்திரங்கள் யோக கலைகளை விவரிக்கின்றன. யோகா மட்டுமல்ல, பதஞ்சலி ஆயுர்வேதத்தின் தலைமை மருத்துவ நூலான சரகஸம்ஹிதைக்கும் ஒரு உரை எழுதியிருக்கிறார். இதிலிருந்தே யோகாவும், ஆயுர்வேதமும் எவ்வளவு ஒன்றிணைந்தவை என்பது புலப்படும். பதஞ்சலி முனிவர் தான் யோகக் கலைகளை தொகுத்து ‘யோக சூத்திரங்கள்’ என்று வடிவமைத்தவர்.
யோகா என்பது பல்லாயிரம் ஆண்டுகளுக்கு முன்னர் இவ்வுலகில் மதங்கள் தோன்றுவதற்கு முன்னர் தோன்றியது. எனவே இதனை எல்லா மதத்தினரும் செய்யலாம். இவ்வுலகில் உள்ள அனைத்து மனிதர்களும் ஆரோக்கியமாகவும், நிம்மதியாகவும், சந்தோஷமாகவும் இருப்பதற்காகவே தோன்றியது தான் இந்த யோகக்கலை.
பல்லாயிரக்கணக்கான ஆண்டுகள் பழமை வாய்ந்த யோகக் கலையை இன்று நம்மிடம் உருக் குலையாமல் கொண்டு வந்து சேர்ந்துள்ள பெருமை இருவரையே சாரும். அவர்கள் ஸ்ரீ ராமரின் குருவான வசிஷ்ட மகரிஷியும் ஸ்ரீ பதஞ்சலி முனிவருமாவர். இதற்கான ஆதாரங்கள் பழங்கால நூல்களிலும் ஏட்டுச் சுவடிகளிலும் காணப்படுகின்றன.
இவர்களைத் தவிர ஸ்ரீ கிருஷ்ணர் தனது பகவத் கீதையில் பக்தி யோகம், இராஜ யோகம், ஞான யோகம், கர்ம யோகம் என்று நான்கு விதமான வழிகளை விளக்கியுள்ளார். மற்றும் திருமூலர் அருளிய ‘திருமந்திரம்’ போன்றவையும் யோகாவின் பெருமையை விளக்கியுள்ளன.
நமது தேசத்தின் பொக்கிஷங்களில் ஒன்று ‘யோகா’. உலகெங்கும் தற்போது பரவி வரும் ஒரு இயக்கம். இதனை பயின்று, இதன் பலன்களை பெறுவது நமது லட்சியமாக கொள்ள வேண்டும். இதனை பள்ளிக் கூடங்களில் கற்றுத் தர ஏற்பாடுகள் செய்ய வேண்டும். யோகா பயிற்சி கட்டாயமாக்கப்பட வேண்டும்.
பரபரப்பான இந்த கால வாழ்வில் யோகா பயில்வது தேவையான ஒன்று. இதனை தேர்ந்த குருவிடம் கற்று பயனடையுங்கள்.
சமீப காலத்தில் தோன்றிய சுவாமி விவேகானந்தரும் அரவிந்தரும் யோகாவை உலக நாடுகளில் பரவிடச் செய்த மகான்களாவர். இத்தகைய பெருமை வாய்ந்த யோகக் கலையை நம் வருங்கால சந்ததியினருக்குக் கொண்டு செல்ல வேண்டிய பெரிய பொறுப்பு நம்மிடையே உள்ளது. அப்பொழுது தான் இப்பயனை நம் சந்ததியினரும் பெற முடியும்.  ஆயுர்வேதம் பற்றியும் யோகா பற்றியும் உங்களது சந்தேகங்களுக்கு விளக்கமும் இரண்டிற்கும் உள்ள ஒற்றுமை வேற்றுமைகளையும் இந்நூல் விளக்குகிறது.

பக்கம் 144

விலை ரூ. 90

வெளியிடுவோர்:

S K ஆயுர்வேதா
31 தேவநாதன் தெரு,
மந்தைவெளி
சென்னை – 600 028
போன்: 044 – 2461 6403